Description
Aperçu:
1. Qualité supérieure : Notre entraîneur de hanches est fabriqué en ABS et en silicone, ce qui le rend plus doux, durable et respectueux de l'environnement. Le matériau en silicone souple empêche le glissement pendant l'entraînement.
2. Multifonctionnel : Notre entraîneur de hanches et de l'intérieur des cuisses offre un entraînement musculaire professionnel. Vous pouvez travailler vos bras, vos hanches, vos jambes, votre dos, vos muscles du plancher pelvien et vos fessiers en même temps avec notre entraîneur de jambes, parfait pour l'entraînement corporel, le massage musculaire et vous aidant à sculpter votre corps parfait.
3. Convient à tous : Notre entraîneur de hanches professionnel est facile à utiliser, et des instructions sont incluses dans l'emballage, ce qui le rend adapté à tous, y compris les débutants, les fanatiques de fitness et les athlètes olympiques.
Entraînement de base1 Les muscles adducteurs des cuisses libèrent lentement leur force, tandis que les fessiers internes et le grand fessier exercent une force pour donner l'impression de fermer les ailes. 2. Respirez par le bas de l'abdomen pendant 5 secondes, puis inspirez lentement et revenez 8 à 12 fois.
Entraînement avancé1 Allongez-vous sur le dos, placez l'entraîneur au milieu de vos hanches, puis entraînez-vous comme indiqué sur la figure 1.
Entraînement intermédiaire 1 position à genoux 2 étirez les fesses vers le haut, les muscles adducteurs des jambes exercent lentement une force, en même temps les fessiers internes et le grand fessier exercent une force pour donner l'impression de fermer les ailes 3. Respirez par le bas de l'abdomen et maintenez pendant 5 secondes, puis inspirez lentement et revenez pour 8-12 répétitions
Entraînement avancé1. Planche, placez l'entraîneur à l'intérieur des fessiers 2. En partant de la position des pompes vers le bas, soutenez les coudes sous les épaules 3. Équilibrez le haut du corps et le sol pour maintenir le corps levé.
Spécifications:
Nom : Pince à jambes pour mollet interne
Spécification : 27CM*9.5CM
Matériau : ABS+silicone
Poids : 500 (poids net)
Peut être utilisé pour les bras minces, les jambes minces, un beau dos, de beaux seins, etc.
Contenu du colis:
1x Appareil de beauté pour les jambes
